Name: Quesadilla mit Feldsalat
Prep time: PTundefinedM
Ingredients: Zutaten für 3 Personen:; 6 kleine Tortilla Wraps; 1 Dose Kidney Bohnen von Bonduelle (=425ml); 1 kleine Dose Goldmais von Bonduelle (=212ml); 150 g Schmand; 100 g Mozzarella, gerieben; 100 g Cheddar, gerieben; 2 Frühlingszwiebel, in Ringe; 1-2 TL Salz; 2 TL Paprika edelsüß; Beilage:; 1 Beutel Feldsalat von Bonduelle; Sonnenblumenkerne; Dressing nach Wahl

Einfach

Zutaten

für 1 Person

Zutaten für 3 Personen:

6 kleine Tortilla Wraps

1 Dose Kidney Bohnen von Bonduelle (=425ml)

1 kleine Dose Goldmais von Bonduelle (=212ml)

150 g Schmand

100 g Mozzarella, gerieben

100 g Cheddar, gerieben

2 Frühlingszwiebel, in Ringe

1-2 TL Salz

2 TL Paprika edelsüß

Beilage:

1 Beutel Feldsalat von Bonduelle

Sonnenblumenkerne

Dressing nach Wahl

Zutaten für 1 Person

Rezept mit

Kidney Bohnen

Schritt 1
Kidney Bohnen, Mais, Frühlingszwiebel, Cheddar, Mozzarella, Schmand, Salz und Paprikapulver miteinander verrühren.
Schritt 2
3 Wraps mit der Füllung bestreichen und jeweils 1 Wrap darauf legen.
Schritt 3
Die gefüllten Wraps nacheinander in der beschichteten Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze ca. jeweils 10 Minuten von beiden Seiten braten. Alternativ kannst du sie auch zusammen im Backofen bei 200 Grad ca. 15 Minuten backen.
Schritt 4
Mit dem Feldsalat zusammen servieren.

Überrasche Dich selbst

Einfach

Mittel

Schwer

< 15 min

15 - 45 min

45 min. +

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