Rucola
Das pure Vergnügen!
Der scharf-würzige Trendsalat aus Italien schmeckt besonders lecker mit gerösteten Pinienkernen und Balsamico-Dressing, aber auch als frische Verfeinerung auf Pizza oder Pastagerichten. Gewaschen und verzehrfertig zubereitet ist der Salat im Nu auf dem Tisch.
Zutaten
Rucola
Nährwerte
| Für 100g | |
|---|---|
| Energie (kJ) | 119 kJ |
| Energie (kcal) | 28 kcal |
| Fett (g) | 0,7 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,1 g |
| Kohlenhydrate (g) | 2,1 g |
| - davon Zucker (g) | 0,0 g |
| Ballaststoffe (g) | 1,6 g |
| Eiweiß (g) | 2,6 g |
| Salz (g) | 0,07 g |
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