Name: Blaubeer-Bananen-Smoothie mit Feldsalat
Prep time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 1 Packung Feldsalat; 125 g Heidelbeeren; 2 schön reife Bananen; 200 ml Milch deiner Wahl (Kuh-, Soja-, Mandelmilch ...); 8 Eiswürfel

Einfach

2 Personen

15 Min

Günstig

Zutaten

für 2 Personen

1 Packung Feldsalat

125 g Heidelbeeren

2 schön reife Bananen

200 ml Milch deiner Wahl (Kuh-, Soja-, Mandelmilch ...)

8 Eiswürfel

Zutaten für 2 Personen

1 Packung Feldsalat

125 g Heidelbeeren

2 schön reife Bananen

200 ml Milch deiner Wahl (Kuh-, Soja-, Mandelmilch ...)

8 Eiswürfel

Rezept mit

Feldsalat

Schritt 1
Schäle die Bananen und schneide sie in grobe Stücke.
Schritt 2
Spüle die Heidelbeeren etwas ab. Du kannst auch gefrorene Früchte verwenden. Verwende dann aber keine Eiswürfel.
Schritt 3
Gib alle Zutaten in einen Mixer.
Schritt 4
Mixe den Smoothie, bis er eine schön glatte und weiche Konsistenz hat.
Schritt 5
Fülle ihn in hohe Gläser und genieße ihn – am besten gleich morgens zum Frühstück!
Schritt 6
Ein Tipp: Anstelle von Feldsalat kannst du auch Babyspinat verwenden. Er schmeckt in Smoothies auch sehr lecker!

Überrasche Dich selbst

Einfach

Mittel

Schwer

< 15 min

15 - 45 min

45 min. +

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