Kichererbsen- Joghurt-Dip
Chips zur Seite, hier kommt der Knabberspaß von heute: Tauchen Sie Ihre Gemüsesticks doch einfach einmal in unseren Kichererbsen-Joghurt-Dip. Garantiert eine Gaumenfreude frei von Sünde.
Einfach
4 Personen
10 Min
0 Min
Günstig
Zutaten
für 4 Personen
1 Dose Kichererbsen von Bonduelle (= 425ml)
1 Knoblauchzehe
1 Becher Joghurt (= 150g)
1-2 TL Sesampaste
etwas Zitronensaft und -abrieb
Salz, frisch gemahlener Pfeffer
400g Gemüse (z.B. Möhren, Staudensellerie, bunte Paprikaschoten)
1 Knoblauchzehe
1 Becher Joghurt (= 150g)
1-2 TL Sesampaste
etwas Zitronensaft und -abrieb
Salz, frisch gemahlener Pfeffer
400g Gemüse (z.B. Möhren, Staudensellerie, bunte Paprikaschoten)
Zutaten für 4 Personen
1 Dose Kichererbsen von Bonduelle (= 425ml)
1 Knoblauchzehe
1 Becher Joghurt (= 150g)
1-2 TL Sesampaste
etwas Zitronensaft und -abrieb
Salz, frisch gemahlener Pfeffer
400g Gemüse (z.B. Möhren, Staudensellerie, bunte Paprikaschoten)
1 Knoblauchzehe
1 Becher Joghurt (= 150g)
1-2 TL Sesampaste
etwas Zitronensaft und -abrieb
Salz, frisch gemahlener Pfeffer
400g Gemüse (z.B. Möhren, Staudensellerie, bunte Paprikaschoten)
- Schritt 1Kichererbsen abtropfen lassen.
- Schritt 2Knoblauch abziehen, mit Kichererbsen, Joghurt und Sesampaste pürieren.
- Schritt 3Dip mit Zitronensaft und -abrieb sowie Salz und Pfeffer abschmecken.
- Schritt 4Gemüse vorbereiten und in Sticks schneiden.
- Schritt 5Dip mit den Gemüsesticks auf Teller anrichten und servieren.
Überrasche Dich selbst
EinfachMittelSchwer
< 15 min15 - 45 min45 min. +
Legend▶
- Cracker-Partysnack-Turm
Wer baut den höchsten Cracker-Turm? Völlig egal wer am Ende gewinnt, genießen tun dann alle gemeinsam. Ein toller, einfacher Snack inklusive Spaßfaktor.<br /><br /><b>TIPP:</b><a href="https://ich-liebe-kaese.de/kaesemarken/bresso-pflanzlich/?utm_source=partner_website&utm_medium=social_organic&utm_campaign=veganuary-aktionspage-bonduelle&utm_content=teaser_bonduelle" target="_blank"> <p>BRESSO 100% PFLANZLICH<br /> LECKER wie immer – PFLANZLICH wie noch nie</p> <img src="https://api-retail.c...
Entdecke auch ...